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貪看世界杯或釀聽力“杯具”

南非世界杯今日拉開帷幕，這場賽事又將成為全球球迷的大狂歡。而大部分球賽均在夜間直播，球迷們白天上班，晚上免不了又要熬夜追看，再喝上幾杯啤酒助興。持續(xù)的疲勞、興奮加上生活規(guī)律被打破，聾人教育，身體負(fù)荷不了，聽力可能就要“罷工”，出現(xiàn)突發(fā)性耳聾。為此提醒廣大球迷應(yīng)注意勞逸結(jié)合，莫貪看世界杯，釀出聽力“杯具”。

疲勞+熬夜+過度興奮

引發(fā)聽力下降

為何熬夜看世界杯可能會出現(xiàn)突發(fā)性耳聾?突發(fā)性耳聾是指突然發(fā)生的感音神經(jīng)性聽力損失，所以也叫做神經(jīng)性耳聾�；颊哂錾线@種情況時(shí)，通常在數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)內(nèi)聽力下降到最低點(diǎn)。在聽力急劇下降的同時(shí)，患者會覺得耳鳴、耳朵悶脹，聽周圍聲音時(shí)忽然模糊，而且音調(diào)改變。然而這種神經(jīng)性耳聾的具體病因至今未明，可能相關(guān)的因素是：

患者本身工作勞累，機(jī)體免疫力下降。在世界杯球迷中，中青年球迷占多數(shù)，而他們大多是工薪階層，平時(shí)工作就比較勞累，不少人本來就處于亞健康狀態(tài)。如果平時(shí)休息不好，在世界杯期間又貪戀看球，就會造成身體免疫力的進(jìn)一步下降，如果情況嚴(yán)重，致使身體局部微循環(huán)改變，聽神經(jīng)變性壞死，聽力科學(xué)，造成神經(jīng)性耳聾。

同時(shí)環(huán)境、生活方式的改變也與突發(fā)性耳聾有關(guān)。世界杯的各項(xiàng)賽事大多在夜晚進(jìn)行，但球迷們白天需要上班，晚上只好熬夜看球。再加上多數(shù)球迷將世界杯視為難得的“全民狂歡”，相熟球迷聚在一起，一邊看球一邊喝酒，評點(diǎn)賽事，慷慨激昂。專家說，持續(xù)的疲勞加上高度興奮，以及生活規(guī)律的打破，都會給身體帶來沉重負(fù)擔(dān)，不勝重壓的人便表現(xiàn)出癥狀，突發(fā)性耳聾便是其中一類。

提醒

熬夜看球前后要“補(bǔ)身”

專家奉勸廣大球迷，盡管精彩世界杯不容錯過，但在看球時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合。世界杯期間應(yīng)該注意以下兩點(diǎn)，以避免突發(fā)性耳聾的忽然襲擊：

首先，如果確定晚上要熬夜看球，白天最好盡量保證充足睡眠。絕大多數(shù)球迷白天需要上班，可以有意識地將工作的繁重度降低，或者盡量把工作安排得輕重有度。盡量避免白天加班加點(diǎn)勞累了一天，耳病治療，晚上還要繼續(xù)“挑燈夜戰(zhàn)”。而如果晚上已經(jīng)熬夜看球，第二天也應(yīng)盡量避免繁重工作，注意休息，給身體以修復(fù)的時(shí)機(jī)。

其次，聚眾進(jìn)行狂歡式的“世界杯PARTY”，最好安排在周末，不要在周一到周五晚上。因?yàn)槌�了疲勞加上熬夜之外，神�?jīng)的高度興奮也會加劇神經(jīng)性耳聾的發(fā)生，所以盡量避免把各種高危因素疊加。