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聽(tīng)力保健：

耳是機(jī)體生理系統(tǒng)中的一個(gè)重要器官，耳聾一旦發(fā)生，就會(huì)人們?cè)斐蓸O大的、甚至終生的痛苦。平時(shí)注意耳的保健，對(duì)預(yù)防耳病的發(fā)生從而保持正常的聽(tīng)力，具有重要意義。

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1.耳廓突出在頭部?jī)蓚?cè)，外面被覆著較薄的皮膚，內(nèi)為軟骨組織。其血管表淺，并缺乏皮下脂肪組織的保護(hù)。遇冷時(shí)，血管收縮，容易致發(fā)局部缺血、缺氧。暴露在嚴(yán)寒空氣中過(guò)久，可以發(fā)生凍傷。耳廓嚴(yán)重凍傷，可以使細(xì)胞內(nèi)外的液體結(jié)冰，以致細(xì)胞破裂，完全失去知覺(jué)。特別是耳朵邊緣，長(zhǎng)期缺血、缺氧，可呈干性壞死。

防治耳凍瘡的辦法是：對(duì)怕冷及末梢血液循環(huán)不良者，在過(guò)冷天氣中，尤其是在室外工作，如站崗放哨，野外巡邏時(shí)必須戴棉制或毛制耳罩保護(hù)。如果已經(jīng)凍傷，不論輕重，切不可立即返回?zé)崾覂?nèi)或局部急速用熱毛巾或熱水袋等加溫，宜用洗干凈的雙手掌輕輕按摩耳廓，但切忌用力揉擦。這樣可以慢慢促進(jìn)恢復(fù)局部血液循環(huán)，使血管擴(kuò)張，凍結(jié)的細(xì)胞就會(huì)慢慢恢復(fù)知覺(jué)，溫度自然會(huì)逐漸回升到正常，防止耳廓的壞死和脫落。如已發(fā)生凍瘡，局部紅腫癢疼，可用凍瘡膏貼敷局部，促進(jìn)恢復(fù)，已有潰瘍或壞死者，宜加用抗生素類(lèi)藥物，防止感染化膿。軟骨壞死時(shí)，要及早清創(chuàng)，防止發(fā)生畸形。

2.耳廓是耳針治療的針刺部位。目前耳針治療已廣泛開(kāi)展，在治療時(shí)必須注意嚴(yán)格無(wú)菌操作，進(jìn)針前要進(jìn)行嚴(yán)密消毒，以防耳廓軟骨膜炎的發(fā)生。

3.糾正挖耳的不良習(xí)慣。耳道內(nèi)有耵聹?zhǔn)钦�常的生理現(xiàn)象，如分泌旺盛而致耵聹栓塞者則必須予以清除。但不少人有挖耳的習(xí)慣，經(jīng)常喜用發(fā)卡、火柴梗和絨線針等物挖耳，造成耳道壁的損傷；有的人挖耳時(shí)掌握不住深淺，或無(wú)意被旁人碰撞，有的竟戳進(jìn)了中耳和內(nèi)耳，致使耳聾。俗話說(shuō)：“耳不挖不聾”，確實(shí)有一定的道理。如果有些人耳朵里經(jīng)常癢，可用百分之七十五乙醇或百分之三硼酸乙醇浸在棉花上涂擦，不但止癢還能殺菌，可預(yù)防耳道感染。

4.遇到蚊子、蒼蠅、臭蟲(chóng)、跳蚤、螞蟻、小甲蟲(chóng)、小蟑螂之類(lèi)的小蟲(chóng)飛入或爬入人的耳朵眼里，用酒或油滴入耳內(nèi)將小蟲(chóng)迅速淹斃或殺死。即使一時(shí)不死，也可使它動(dòng)彈不得。然后用器械取出，或用注射器抽水沖洗耳道，沖出小蟲(chóng)。如果耳道受傷，則在清洗后，還需用些消炎藥物涂抹耳道，預(yù)防感染。癍痕體質(zhì)者，請(qǐng)勿穿耳，避免接觸過(guò)敏性藥物及化妝品，加強(qiáng)宣傳教育工作，教育兒童不要將諸如豆類(lèi)、弾子、珠子和果核等異物塞入耳道，以造成局部損傷。游戲愛(ài)好者在游泳后耳道積水時(shí)，可側(cè)頭單腿跳數(shù)次，水液將自動(dòng)流出。然后用清潔的醫(yī)用棉花輕輕地擦干耳道，耳道皮膚被水浸泡過(guò)久或擦耳時(shí)受傷，則�？僧a(chǎn)生癤腫，為了避免進(jìn)水可以在游泳時(shí)戴耳塞預(yù)防。上海助聽(tīng)器m.xy7999.com